MIRA MENTOR
Sarra Kaak
Coach en mindset, Master Practitioner en PNL
Coach certifiée en mindset et Master Practitioner en PNL, Sarra Kaak est la fondatrice de Disconnect to Connect, un projet centré sur la santé mentale, la pleine conscience et notre rapport au travail. Elle accompagne des jeunes professionnels et des entrepreneurs qui veulent avancer sans s’épuiser.
Première session : aucun avis à afficher pour l’instant. Les notes n’apparaîtront qu’une fois assez de participants passés.
Tunisienne, nomade depuis plus de quatre ans entre l’Afrique du Nord, l’Asie et la Turquie, elle a construit son activité sur la route — avec les rencontres permanentes, les changements de cap et les questions d’identité que ce mode de vie impose. Ce qu’elle enseigne, elle l’a d’abord traversé.
Le burnout, elle le connaît de l’intérieur : pas seulement en tant que coach, mais en tant que femme qui a choisi de construire quelque chose seule, en voyageant. Elle en connaît les stades, en repère les premiers signaux — et c’est exactement ce qu’elle transmet : la conscience de soi comme premier outil de prévention.
Au cœur de sa méthode : la régulation du système nerveux, la productivité et la prévention du burnout, dans une approche holistique centrée sur le mindset. Chaque module de sa masterclass s’appuie sur un cadre issu de la PNL, appliqué à ta vie réelle — pas à des études de cas.
À Bali, en avril 2027, elle anime The Aligned Life : six modules en anglais, en petit groupe, plus une heure de coaching individuel avec chaque participant. Tu repars avec ton Aligned Life Blueprint, le document que tu utilises pendant les quatre-vingt-dix jours qui suivent.
« On veut tous faire plus — mais à quel prix ? Nous vous aidons à réaliser vos rêves sans vous perdre en chemin. »
En quelques faits
- Coach certifiée en mindset, Master Practitioner en PNL
- Fondatrice de Disconnect to Connect
- Nomade depuis plus de quatre ans, entre l’Afrique du Nord, l’Asie et la Turquie
- Anime des retraites et des ateliers de reconnexion à soi
- Spécialité : prévention du burnout et régulation du système nerveux
Vivre de ce qu’on aime ne protège pas de s’y épuiser.
Coach en mindset et Master Practitioner en PNL, Sarra observe les trois pièges qui guettent ceux qui ont construit leur vie autour de leur passion.
L’ambition héritée
Courir après une réussite qui n’est pas la tienne — celle d’Instagram, de la famille, du milieu. Tant qu’on ne les sépare pas, on s’épuise pour un objectif qu’on n’a jamais choisi.
Le corps qui ne suit plus
L’équilibre n’est pas une astuce de calendrier : c’est une question de système nerveux. Sans savoir lire ses états, on force — jusqu’à ce que ça casse.
Le retour à la vraie vie
Une retraite fait du bien une semaine. Sans système pour tenir, tout revient comme avant dès le retour. C’est le module que la plupart des programmes sautent.
Faire ce qu’on aime n’empêche pas de trop s’engager. C’est justement parce qu’on y tient tellement que ça peut devenir dur — si on ne sait pas quand s’arrêter.
Ce qu’ils disent de son accompagnement
Avant sa première Mira Class, Sarra accompagne déjà des clients en coaching individuel. Deux d’entre eux racontent — avis publiés avec leur accord, traduits de l’anglais.
« J’ai eu le plaisir de travailler avec Sarra ces dernières semaines pour améliorer mon mindset de digital nomad, et l’expérience a été un vrai plaisir. Sarra possède une grande richesse de connaissances dans son domaine, et travailler à ses côtés, c’était comme discuter avec une amie. »
« Les sessions de coaching avec Sarra ont été transformatrices. Ses éclairages et ses conseils ont illuminé mon chemin, en m’aidant à traverser les défis de la vie avec clarté et intention. Au fil de nos sessions, j’ai gagné en conscience de moi, en résilience, et retrouvé un cap. Son approche empathique et ses stratégies concrètes ont eu un impact durable. »
Ces avis portent sur l’accompagnement de coaching de Sarra, en dehors de Mira Class. Les avis Mira Class n’apparaîtront qu’après sa première session, sur la base des retours réels des participants.
Ses lives.
Des rendez-vous en direct et gratuits avec la communauté, à suivre sur live.hello-mira.com — et à revoir en replay.
Ses Mira Class.
Des masterclass en présentiel, en petit groupe, ancrées dans une pratique réelle du mode de vie nomade.